苏醒健康：什么是膳食补充剂，我们该怎样选购？

营养膳食补充剂是指富含特定营养成分、有助于维持身体健康的食品。这类产品通常是以维生素、矿物质及构效关系相对明确的提取物为主要原料，通过口服补充人体必需的营养素和生物活性物质，达到提高机体健康水平和降低疾病风险的目的，一般以片剂或胶囊剂等浓缩形态存在。

膳食营养补充剂与保健食品的区别

膳食营养补充剂是日常营养补充剂，从内容上讲，主要以提供营养补充为目的，不具有保健功能，只具有预防营养缺乏和补充营养元素的作用。

保健品是通过国家食品药品监督管理局认证的具有保健功能的食品。简单来说就是保健品都有蓝帽子，而膳食补充剂则没有这样的特点。

膳食营养补充剂与药品的区别

使用目的不同。膳食营养补充剂是用于调节机体功能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险。主要用作预防，也就是中医说的治未病。药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，就是中医说的治已病。

膳食营养补充剂是温和的，不能给人体带来任何急性、亚急性或者慢性危害，没有毒副作用。药品为了达到靶向治疗的目的，可能会有一些毒副作用。

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膳食营养补充剂与普通食品的区别

可以说，膳食营养补充剂是一类特殊的食品。

膳食营养补充剂强调具有特定保健功能，而普通食品强调提供营养成分。

膳食营养补充剂具有规定的食用量，而普通食品一般没有服用量的要求。

膳食营养补充剂根据其保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群，而普通食品一般不会进行人群的区分。

膳食营养补充剂怎么选？

1、看品牌

建议选择大品牌和大企业的产品。一个品牌或者企业的口碑与产品的质量、售后服务和企业文化密不可分。大厂家的产品质量把控更为严格。

2、看生产标准

优质的产品应该获得的认证信息有：GMP（产品生产质量管理规范）、ISO900（质量管理体系认证）、ISO22000（食品安全管理体系认证）、HACCP（食品生产企业危害分析与关键控制点管理体系认证）等。

3、看包装

选择包装密封性好、易保存、便携带的产品。其中胶囊产品的外壳的用料也很重要。其采用的明胶一般提取自动物皮、骨等部位的高蛋白、无脂肪原料，其品质的优劣直接关系到产品的安全。

一款合格的膳食营养补充剂，应该是有资质，高质量、好吸收，这也是苏醒健康平台选择S20的理由，它使用高质量的天然植物原料，不含色素、色素、甜味剂等化学成分，而且生产过程全程遵循日本GMP认证标准，可以有效地滋养脑部神经元，帮助缓解焦虑，改善睡眠质量，适用于抑郁症患者以及患阿尔茨海默病、癫痫、帕金森、渐冻症的病人。

当然也需要提醒大家，膳食营养补充剂不能代替药品，也无法用来治病。膳食营养补充剂只是作为补充膳食上的不足来使用。所以，如果生病了，该吃药吃药，千万别以为用营养补充剂就能解决问题。

更新于 2023-09-14

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