【圆肩/肩膀痛】肱骨前移自查+康复教程

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说到肱骨前移很多人可能会感到陌生

但是下面这个症状你肯定不会陌生

就是肩膀不自觉往前扣

你可能觉得只是体态不好

但其实肩部疼痛、肩峰撞击、盂唇损伤

可能都和它有关
这一期依旧是干货满满

损伤自测+原因分析+训练教学

帮你摆脱肩膀不适，纠正圆肩驼背

好啦，今天的科普到这里就先结束了

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——END——

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