2、如果以健身为目的地锻炼，一般人的运动频率应以每周次以上为适宜

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第1题

如果以健身为目的地锻炼，一般人的运动频率应以每周次以上为适宜

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第2题

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）。

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第3题

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（)次以上为适宜。

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第4题

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜？（)

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第5题

如果以健康为目的的锻炼，一般人的运动频率，应以每周几次以上为适宜（）

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第6题

作为以健身为目的的锻炼者，进行体育锻炼时应将重点放在（）方面。

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第7题

一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）

A.30—40min

B.35—45min

C.35—45min

D.30—45mi

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第8题

一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）

A.30—40min

B.35—45min

C.35—45min

D.30—45min

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第9题

一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（)。

A.30—40min;

B.35—45min;

C.35—45min;

D.30—45min;

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第10题

以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）。

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第11题

发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法，前者主要用于增强心肺功能，以健身为目的;而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力，以提高运动成绩为目的。（)

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