运动与健康之研究

运动与健康之研究

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阅读量：

334

作者：

薛春柏，黎明

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摘要：

本文研究了体育运动对人体的益处,科学选择运动,最佳的运动时间与方式,有氧运动的好处,有氧运动对环境的要求,有氧运动的时间及运动量的选择,有氧运动的注意事项,判断有氧运动强度的几个指标等一系列问题,以期与广大运动爱好者共勉.

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关键词：

运动 健康

年份：

2009

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