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社交技能与自信心训练【全本

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 17:14

社交技能与自信心训练

社交技能与自信心训练电子书

人与人之间心理上的关系是人与人之间*直接和*基本的关系，而其他的生产关系、政治关系等都是通过心理关系而作用到每个人身上的。

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读书简介目录累计评论(15条)

亲爱的朋友，当您拿起这本书并页的时候，我很想告诉你，这本书不是为这些人写的:他无成功的决心，也没有为取得成功而甘愿付出时间和精力的愿望。这本书可能是为你写的:因为读这本书本身就足以证明你想活得比现在更充实，过得比现在更美满，并已经始准备告别自卑，迎自信。在我们的生活中，的确有许多人为自己的自卑感到苦恼、迷惑。是的，自卑是自己不能实现理想和愿望*的绊脚石，是您不幸的源泉之一，是您没有创造力的勒颈绳索。多少年来，您肯定尝试不少方法，力图摆脱它，可总是事与愿违，反而陷另一个自卑中。这并不是您的过错，而是您还没有找到克服自卑的人生秘笈，或是有了秘笈，却苦于没有人引导您，以致丧失了很多机会。曾有很多人，幻想着自己能做许多事。当问及为什么现在还不做，是因为没有机会还是要等待更好的机会时，他们回答说:只是现在太自卑，如果自信的话，一定会去做的，并且会把它做好。这回答太好了，只是忽略了一，任何自信不是凭空产生的，而是与行为同时出现的。也就是说，当某种行为出现时，自信已参与其中，它们互为反馈，直到成功。为什么要谈这一，只是想告诉我们每一个人，自信远不是一种理论上的学习，而是要在实践中磨炼产生。这本书将帮助你建立新的目标，形成对自己现在及未来的新的观念。正像书名所提示的，它要让自信心伴随你的一生。它里面包含了许多跨越心理的人生智慧，其中的可操作性和循序渐性，能使参加者都得到充实而不是空洞的训练。但是，书中的思想不可能靠随随便便地浏览一下，或狼吞虎咽地把书通读一遍，就能理解、吸收的。就像有些人的体会那样，你应该慢慢地、仔仔细细地、一章一章地读，边读边做些旁注，划上记号，把重要的，尤其是对你适用的词、句或段落标出来，并与朋友讨论。在已理解了前一章的每一个概念后，再始下一章。把这本书当作一本工作手册吧。希望不久的将来，您已成为一个崭新的人、一个自信的人、一个为自己过去的自卑感到可笑的人。<br/>

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关于这本书

前言

第一部分　理论篇

第一章　社交的基本常识

一、什么是社交

二、人际关系的发展阶段

三、影响人际关系发展的因素

四、社交动机的分析

五、社交的工具

六、人际需求与人际反应

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