各普通高校、高职高专、民办院校等各类高等院校：
为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》、《“健康中国2030”规划纲要》，推动“身体运动功能训练课程”在高校的普及，创新体育教学和科学运动理念，提高学生体质健康和运动损伤预防水平。由中国留学人才发展基金会国际交流和管理中心指导，创新驱动教育科技研究院(IRIET)、中国高校体育网(CUSN)主办，中体启航(北京)体育文化发展中心承办的“全国高校身体运动功能训练与康复课程(体质健康测试专项)培训班”于2019年举办6期，现就培训班具体事项通知如下：
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1
培训时间地点
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第六期：时间：2019年5月24-29日；地点：四川成都
第七期：时间：2019年7月26-31日；地点：青海西宁
第八期：时间：2019年9月25-30日；地点：云南昆明
第九期：时间：2019年11月22-27日；地点：山东潍坊
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2
培训课程
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四川成都站
坐位体前屈
1.肌肉与筋膜组织的放松
2.肌肉组织的主动与被动拉伸
（1）主动拉伸（2）被动拉伸（3）PNF拉伸
立定跳远
1.下肢动作模式练习
2.上肢动作模式练习
3.下肢力量与爆发力训练
4.快速伸缩复合训练
仰卧起坐
1.躯干力量练习
2.核心力量练习
青海西宁站
运动专项-大球/对抗性
运动专项-小球/隔网
运动专项-田径
云南昆明站
引体向上
800/1000米跑
运动素质测试
山东潍坊站
动作模式视域下的运动损伤防护
分析伤病原因
损伤预防办法
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3
培训目标
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通过系统课程学习(理论+动作)，使参加培训老师能熟练掌握“体质健康测试专项功能训练”课程内容和教授方法；提升学生体质健康水平和测试成绩，并有效预防损伤。
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公众号：创新驱动教育科技研究院
官 网：www.IRIET.cn返回搜狐，查看更多
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