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缺铁应该怎么补

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 18:56

回答

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许文静副主任医师广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

缺铁一般容易引起缺铁性贫血，这种情况可以通过食物补充，也可以通过药物补充，例如如果缺铁比较严重，可以口服硫酸亚铁片或者是富马酸亚铁颗粒等，对于缺铁效果比较好。但一定要在医生的指导下应用，可以饭后服用，因为含铁的对胃的刺激性都比较强，也可以吃一些补铁的食物，例如鸡肝，猪肝猪血，羊血，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及菠菜，茄子，火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的含铁都是比较高的。可以补充身体所需要的营养物质，平时尽量不要喝浓咖啡以及浓茶等影响铁的吸收。

2019-12-30 15:12

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