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儿童可以喝柠檬蜂蜜水吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 19:11

儿童可以少量喝蜂蜜柠檬水，不建议大量长期的喝。虽然蜂蜜内含有丰富的营养物质，具有健脾消食、清热解毒功能，还有润肠排便的作用。但是不建议小孩喝蜂蜜水，尤其是两岁以内的宝宝不可以喝蜂蜜。因为两岁宝宝的各种器官没有发育好，代谢及免疫功能没有发育完善，蜂蜜在制造运输过程中会有一些肉毒杆菌，宝宝喝了以后容易被感染出现中毒症状。
另外，小婴儿消化系统和胃肠功能不健全，加之蜂蜜本身就含有不易消化的物质，喝蜂蜜水可刺激胃肠功能，出现胃部不适，腹泻等情况。当然，当宝宝出现便秘时可以少量喝蜂蜜以缓解便秘，起到润肠通便的作用，而不建议宝宝长期大量的喝蜂蜜水。
柠檬水内含有维生素C，能防止牙龈红肿、出血，能增强人的抗病能力，尤其是感冒初期喝柠檬水可以减轻感冒的症状。咳嗽、痰多时喝柠檬水可有祛痰的作用，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，但是一岁以下的孩子不建议喝柠檬水，因为柠檬水的酸度比较大，容易刺激胃黏膜，小孩子胃肠道消化系统发育不完善，容易伤害宝宝的肠胃。大些的孩子可以喝，但是还要适量喝，不易经常喝。不仅影响胃肠功能，而且会使牙齿受影响。建议饭后半小时饮用，而且喝完柠檬水以后要漱口或刷牙，这样对牙齿有保护作用。