生命之花/生命平衡轮

生命之花/生命平衡轮

快到年底了，许多人在进行目标设定，有个很常用的框架分享给大家，有兴趣可以画画看。

又名 是生涯教练常用的思考框架之一，由于生命之花有很多变形版本，本次以古典老师所使用的为准。

生命之花有8个面向，能协助我们看到生活全貌，避免遗漏某个面向，并透过目标设定发现自己真正想做的事。

当8个面向的目标明确的呈现于纸上，我们亦能将计画安排进日程，并确认是否有冲突或是否合理，执行后亦能进行总结、覆盘、调整计画，最终让目标实现。

制作方法：
1. 画出生命之花，每个面向填写3~5项。
（1）目标设定的本质是精力管理，写下最想达成的目标。

2. 安排顺序可照：少数服从多数、吃软怕硬、越想做越后排。
（1）少数服从多数：有些需要合作，会影响到其他人的工作要优先排。
（2）吃软怕硬：（1）排好后，看那些目标很容易被漏掉，比方说，回家看父母或安排休闲活动。
（3）越想做越后排：本身有强烈动机的事情，可以向后排，通常自己会找时间做。

3. 再确认合理性：是否有冲突、可合并、有留白时间、有动机。
（1）合并是指，在休闲娱乐区块的目标是想去泰国旅游、在家庭的目标是想跟父母亲多聚聚，这两者就有可能合并成为：带父母去泰国旅游之类的。
（2）是否要按照SMART的目标原则看自己。

4. 接着执行→记得覆盘→调整计画→执行→调整→达成目标。

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