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什么是吃魔芋减肥的原理

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 22:26

什么是吃魔芋减肥的原理

来源：复禾健康

2022-04-02 14:0213403人阅读

问题描述：（女,26岁）什么是吃魔芋减肥的原理

医生回答(1)

李缨

副主任医师首都医科大学宣武医院

指导意见：魔芋的减肥原理很简单。它含有大量的可溶性膳食纤维分子，超过任何植物胶的粘度。它能迅速形成胶体，防止消化与食物之间的作用，从而减缓葡萄糖和脂肪的吸收，降低餐后血糖。这也是减少饥饿感的好帮手。从而减少进食量，达到减肥的效果。

2022-04-02

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吃魔芋减肥的效果怎么样？王燕主任医师中日友好医院三甲吃魔芋减肥效果非常显著。魔芋中的有效成分葡甘聚糖在被人体使用之后是不会在胃里面消化的，它能有效地吸附胆汁酸和胆固醇，并且能够抑制肠道对它们的吸收作用。与此同时，由於葡甘聚糖不能被唾液吸收，也不能被胰淀粉?水解消化吸收，所以，具有明显的降脂、洁胃、通便的作用。对於减肥，其功效当然是立竿见影的呀! 魔芋怎么吃可以减肥魔芋在吃的时候是能够减肥的，但是不要多吃这些东西，因为魔芋是一种腌制品，含有的盐类就是特别的高，所以在减肥期间一定要低盐饮食，也就是所谓的少吃盐多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以吃一些水煮菜，这个对身体都是有好处的，达到营养均衡也能够减肥。张章副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲魔芋为什么有美容减肥的功效？你所说的这个食物其实并没有什么美容减肥的效果的，个人建议患者完全没有必要去选择的，如果说患者想减肥的话，最主要的还是要把饮食的热量控制在一个合理的范围，这样才能够有明显的治疗上的效果。潘永源主任医师首都医科大学宣武医院三甲为什么吃魔芋能够减肥呢？葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易吸水膨胀，体积迅速增大，可增大至原体积的30至100倍之多，从而大大增加了饱腹感，对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效。但是需要注意，由于魔芋中含有一定的淀粉，如果过度食用容易造成人体内热量增加，出现过犹不及的反效果，需要警惕。想要合理的减肥还要饮食与运动相结合才健康。王梅丽主治医师吉安市中心人民医院三甲魔芋结减肥可以吃吗魔芋结适合减肥，但需注意以下事项：1. 魔芋结含有丰富的葡甘聚糖和膳食纤维，有饱腹感，促进肠道蠕动，帮助降低餐后血糖，对减肥有效。2. 魔芋结碳水化合物含量低，有平衡盐分、洁胃整肠的效果。3. 魔芋结性凉，不适合脾胃虚弱者食用。4. 不可长期单食魔芋结，需合理膳食，以防营养缺失。5. 科学减肥，才能获得最佳效果。李海涛主治医师河南中医药大学第一附属医院三甲食用魔芋可以减肥吗？食用魔芋是可以减肥的，减肥期间饮食要清淡，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天晚上也要多加强一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。刘云涛副主任医师三峡大学附属仁和医院三甲魔芋真的能减肥吗魔芋真的不能减肥，可以通过超声波溶脂手术的方法达到减肥的效果。魔芋属于一种食物，其中的脂肪含量比较低，但是不能够起到消耗身体中脂肪的作用，所以不具有减肥的效果。可以通过专门的超声波仪器，设定出合适的能量，能够使身体中的脂肪快速地转化为细小的脂肪颗粒，逐渐的失去活性之后就能够渐渐的消失，恢复期间应该穿着塑身衣定型。郭家妍副主任医师中国医科大学附属第一医院三甲魔芋为什么有美容减肥的功效？可以说魔芋是当下流行的减肥美容食物之一，这是因为魔芋含有大量的食物纤维，可以促进肠道里面酶类的额分泌，并且在吸水之后体积会膨胀100倍，更好的消除肠壁上的分泌物。王燕主任医师中日友好医院三甲为什么吃魔芋能够减肥呢？吃魔芋能减肥是因为魔芋所含热量极低，微乎其微，这就是为什麽魔芋被很多中国体育界和香港各界人士推崇之处。魔芋既充分满足了人们的饮食快感，同时又不会使人增肥。因而，很多时尚减肥人士推荐魔芋减肥，就是为了无须刻意节食，还能够均衡饮食，从而达到理想减肥的效果。胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院三甲吃魔芋的减肥效果怎么样？吃魔芋的减肥效果还是值得肯定的。魔芋中含有葡苷聚糖。葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易吸水膨胀，体积迅速增大，可增大至原体积的30至100倍之多，从而大大增加了饱腹感，对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效，是减少热量摄入的好方法。胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院三甲

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