养胃菜VS伤胃菜，这5类水果蔬菜建议你多吃

养胃菜VS伤胃菜，这5类水果蔬菜建议你多吃
胃是六腑之一，其主要的生理功能是主受纳和腐熟水谷，是机体气血精液化生的来源。当胃不好的时候，会出现哪些症状呢：
①胃痛胃-粘膜受损
②消化不良-胃动力不足泛酸水
③胃胀气-胃压力增高
④暖气-胃内的食物以及气体反流到食管口腔，表现为嗳气的现象
⑤反酸烧心-胃酸分泌过多
感觉胃里有团火易便秘、腹泻一样滚烫
伤胃的行为
-吃饭不规律
-暴饮暴食
-咖啡&刺激性饮料
-饮酒过度
-抽烟过多
-爱吃辛辣
-空腹吃酸性水果
-睡前进食
日常养胃食物
-山药
-猴头菇
-生姜
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