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中医减肥的方法都在这五张图里了

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 02:33

再青春美伊

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中医减肥的方法都在这五张图里了
这几张图已经非常全面了，我补充几点哈，中医减肥的核心，是让你的身体恢复到一个正常的状态，让身体的消化代谢功能正常，所以这个过程不会很快，如果想纯靠中医躺着就瘦，不太现实，一定要有合理的饮食和运动，关于饮食我再多说一点，吃的少点，这不叫节食，现代人早就营养过剩了，网上有很多健身的食谱，我看了大部分都很合理，可以参考，还有一点容易忽略的是：大家不要觉得少吃几块肉就不胖了，然后蹭蹭的喝奶茶，喝饮料，这些东西才会让你偷偷的变胖
文章中这些方法，大家了解学习为主，不要自己乱用，因为每个人的身体状态和调理方法是不一样的，用错了还会有反效果，我建议大家找个中医聊聊，根据你的身体情况，一人一方（方案），好好调理一下

2023-10-18 21:35

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