请问调节肠道菌群有什么好方法?

精选回答(4)

钱婀娜 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长：消化内科常见疾病的治疗，急危重症的诊治和预防，熟练操作消化内镜。

提问

你好，根据你提供的问题考虑，如果目前出现肠道菌群失衡，它可能会导致你出现腹部疼痛，也会导致出现恶心呕吐消化不良的建议，你可以口服乳酸菌素片或者口服乳酶生片的。你目前出现肠道菌群失衡了吧，这个时候考虑你还需要在饮食方面多注意的，最好是清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。

曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长：外科，男科疾病

提问

你好，根据你提供的问题考虑，如果目前出现肠道菌群失衡，它可能会导致你出现腹部疼痛，也会导致出现恶心呕吐消化不良的建议，你可以口服乳酸菌素片或者口服乳酶生片的。你目前出现肠道菌群失衡了吧，这个时候考虑你还需要在饮食方面多注意的，最好是清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。

陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

你好，请问调节肠道菌群有什么好办法？这情况下是可以服用一些肠道益生菌来改善的，平时要注意三餐规律，不要暴饮暴食。并且注意生活规律，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，以及不易消化的食物，要注意多喝水，多休息。不要着凉，要注意调整好情绪的。

牛笑冰 主治医师 曲周县侯村中心卫生院

擅长：擅长冠心病，慢性支气管炎，胃溃疡，慢性胃炎等

提问

你好，根据你提供的信息，调节胃肠道菌群，一般是不用益生菌制剂可以改善肠道菌群。

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。

症状起因：暴饮暴食的原因有很多，可以有生理上的原因也有心理上的原因，因人而异。

可能疾病：考后综合症  周期性麻痹  下消化道出血  心绞痛  小儿神经性贪食  

常见检查： 肝脏B超  纤维结肠镜  纤维胃镜检查  胸部B超   腹部B超  纤维胃镜  

就诊科室：精神病

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