腹泻刚好的人可以吃小米粥、面条、排骨粥、山药粥等，多数患者会出现急性胃肠炎，腹部着凉后会引起腹泻等表现，还会导致肠道黏膜的损伤，所以腹泻刚好，饮食上尽量吃清淡、容易消化的食物，可避免增加肠道的负担。中医认为小米粥能起到调理肠胃，并且能促进胃肠道黏膜的修复，不但有利于胃部的消化，留下的食物残渣比较少，不会增加胃肠道的负担。另外也可以适当吃面条，其在制作的时候加入的水分比较多，腹泻患者刚好身体容易出现缺水的现象，适当吃面条能增加饱腹感，还能补充胃肠道的水分。恢复期间的患者由于身体免疫力较差，适当的喝排骨粥能提供身体所需要的蛋白质、脂肪，还能补充身体的钙元素。山药粥也是传统的一道药膳，服用后能防止动脉硬化，而且有利于消化、吸收，还能增强身体的免疫功能。
2023-05-23浏览12090次
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