腹泻痊愈后吃什么食物补

一般情况下，腹泻痊愈后可以吃小米粥、苹果、山药等食物进行调理。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、矿物质以及多种氨基酸，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够促进大便的排出，一定程度上可以预防便秘。

2、苹果

苹果中含有大量的果胶、有机酸、维生素、多种矿物质以及膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，也可以达到润肠通便的作用，有助于改善腹泻。

3、山药

山药中含有多种氨基酸、维生素以及多种矿物质，适量食用可以增强自身免疫力，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够促进身体恢复。

除此之外，也可以吃南瓜粥、面条等食物，但要避免吃辛辣刺激性食物。日常生活中要注意观察身体变化，如果腹泻次数增加，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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