腹泻恢复期饮食该怎么调理

腹泻恢复期的饮食调理，主要包括食物多样化、食物清淡、避免油腻性食物等，以免加重胃肠道负担。

1、食物多样化

腹泻可能跟平时不注意饮食有关，恢复期间可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，能够补充体内所需要的营养物质，也能够促进胃肠道的蠕动。同时也需要多吃苹果、橙子等水果，补充体内所需要的维生素以及膳食纤维。

2、食物清淡

患者应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会刺激胃肠道，导致腹泻的程度进一步加重。

3、避免油腻性食物

患者应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，也应避免吃冰淇淋、西瓜等寒凉的食物，否则可能会导致消化道的负担进一步加重。

除此之外，也需要注意饮食规律，应避免暴饮暴食。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。

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