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花菜意面的做法和步骤图解

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 05:43

花菜意面

花菜意面的做法说明

胃不好的人最好吃比较保胃的汤面。这个菜谱是跟意大利人学的。觉得很适合身子冷的时候吃。做起来也很简单。

花菜意面的食材和调料

花菜（菜花，白色的那种）1颗食用油适量大蒜2瓣浓缩蔬菜番茄酱oro di parma2调羹BARILLA百味来意大利面适量热水1LKnorr浓缩汤料块2块

花菜意面的做法与步骤

第1步.

花菜去叶子，切小块。大蒜去皮切小片。用锅或热水壶烧1L水。准备工作结束

第2步.

油下锅，热了之后放大蒜，爆炒一下。之后放入花菜

第3步.

放2调羹浓缩蔬菜番茄酱，我用的是oro di parma 的Tomatenmark mit wuerzgemuese

第4步.

加入烧好的1L热水。拌匀。（热气好大，图片照的都是糊的）

第5步.

加入浓缩汤料块。我用的是Knorr Klare suppe 2块

第6步.

煮30min后加入意大利面。BARILLA的面条盒子上都有写煮多长时间，按照说明上的时间就可以了。

第7步.

完成啦~趁热吃吧~胃马上就暖暖的。

小贴士

1.喜欢吃大蒜的可以多加几瓣。
2.浓缩汤料块。我买的是1块对应0.5L水的，所以加两块。具体量看商品说明，一般都有写一块对应多少水的。

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