黄花菜适合这几种做法，老少皆宜，美味千万别错过

黑木耳炒黄花菜,两种食材强强联手，瘦身健脑，食补的同时还可大享清脆爽口、嫩滑鲜香的美味，一菜两得，何乐不为？

凉拌黄花菜,黄花菜里加了一点辣椒，连碗都被端走了,而黄花菜含有丰富的卵磷脂等脑及神经系统需要的营养物质，有强力健脑和抗衰老作用

黄花菜豆腐汤，健康养生滋补汤的食补绝对不能少，鲜嫩的豆腐加上黄花菜，汤汁都是鲜美无比

黄花菜蘑菇汤，黄花菜，又叫金针菜，原名叫萱草，古称忘忧草，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，而蘑菇的加入也更香了

冬季养生牛肉汤，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ，能提高机体抗病能力，而和黄花菜结合也是非常的棒

素炒金针菜，干金针菜泡发并控干水，葱切小段，热锅热油，加入葱爆香，加金针菜翻炒，加盐，生抽调味，加蒜翻炒出锅就是这么简单

酸辣醒酒汤解酒杠杠的，鲜美的汤汁加上多种食材也让这款汤层次更加丰富，绝对是一上桌就被抢光

家常健脑菜，有非常多的食材看上去非常的健康美味，营养丰富用来补脑绝对是非常好的选择，调上料汁味道也是非常不错

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