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今日科普：腹泻是怎么回事？

腹泻是一种常见的消化系统症状，你知道引起腹泻的原因有哪些吗？
导致腹泻的原因：
食物过敏
乳糖不耐受
细菌感染
缓解腹泻的方法：
暂时禁食：在腹泻严重时，可暂时禁食4-6小时，让肠道得到充分休息。
补充水分和电解质：腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质，因此要及时补充，可以口服补液盐或饮用含有电解质的饮料。
充分休息：腹泻时身体比较虚弱，需要充分休息，避免过度劳累，可以躺在床上休息，减少体力消耗，让身体有足够的能量来恢复。
腹部保暖：注意腹部保暖，避免腹部受凉加重腹泻症状，可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，也可以穿高腰的保暖内衣。
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