8款红花瘦身食谱开春狂甩肥肉

　　假如你整个冬季都在肆无忌惮的养膘，春天热控减肥就显得更重要。那么，春天如何热控减肥最有效呢？很多女性都喜欢用新希奇诞的热控减肥方法来红花瘦身，实在在日常餐桌上动动心思，对着以下8款春天热控减肥食谱吃，一样能够甩掉肥肉。

1、麦香杏仁

　　材料：杏仁130克，燕麦片50克，草莓200克。豌豆、豆豉、盐、味精、干辣椒、干淀粉各适量。

　　做法：

　　①将整粒杏仁横向切成两半；豌豆加盐稍腌，炸酥；燕麦片炸脆；豆豉炸香；干辣椒切丝。

　　②油炒干辣椒丝，加进杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘。将草莓洗净一同上桌。

　　2、柠檬汁拌苹果

　　材料：苹果100克，柠檬汁20克，秋梨50克。蜂蜜少量。(www.sifanghua.com)

　　做法：

　　①苹果、秋梨往皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

　　②柠檬汁加进蜂蜜一起放进碗中，调成柠檬蜜汁。

　　③将柠檬蜜汁淋到苹果、秋梨快上，拌匀即可使用。

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