糖尿病早饭吃鸡蛋喝牛奶好吗？

2020-06-25 15:32:11

郑韶欣副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

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患有糖尿病的人们早餐是可以吃鸡蛋喝牛奶的，适当的食用这些食物对于身体健康是不会有什么影响的，因为鸡蛋和牛奶都属于低脂低热量的食物。不过需要注意的是，对于糖尿病患者来说鸡蛋每日的摄入量控制在一到两个比较好，避免摄入较多的胆固醇，对于身体健康的危害会更大，在日常生活中养成良好的饮食习惯是非常重要的，糖尿病患者的一日三餐都要正常吃，控制好糖分及热量的摄入是避免疾病加重的关键。

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