老人消瘦应该怎样科学的调理饮食

概述

母亲最近变得消瘦了许多，以前母亲的身体是比较好的，胖胖的身材，但是也不到知道是什么原因，母亲就变瘦了。我陪母亲去医院检查了一下，医生说没有什么其他的疾病，但是告诉我们老人不断消瘦是应该提起注意的，同时我了解到了一些关于老人消瘦应该怎样进行饮食才科学，下面就是医生告诉我们的一些饮食健康的知识，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、我带母亲去医院后，医生给母亲做了胃肠道的检查，以及身体其他部分的检查，医生说如果老人得了糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病或者肿瘤后会变得消瘦，但是通过检查，母亲没有其他病，所以医生在平时的饮食上为母亲做了指导。

2、在饮食上首先要注意增加蛋白质的摄入，尤其是要多补充一些动物性蛋白质。老人消瘦的时候就不要太控制荤食了，可以荤素搭配来进行饮食。

3、平时要少吃一些富含纤维素的食物，因为这些食物既占了体积，同时还会影响身体对其他营养素的吸收，所以要适当的做些控制。此外也可以适量的吃一些甜食，因为甜食比较容易吸收。

4、老人消瘦可以注意日常生活中要少吃多餐，可以使每次的总进食量增加些。还要注意补充多种维生素，这样可以调整全身器官的功能。另外应该适当的补充些锌，这样可以有效的改善食欲， 缓解消瘦的症状。

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