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教你轻松瘦脸小妙招

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 09:38

怎样才能拥有迷人的小脸蛋？怎样才能轻松瘦脸？小编给大家介绍几个简单的方法。

操作方法

多喝水，多喝水能有效的保持皮肤的弹性，有效消除面部的浮肿，如果不愿意喝白开水，苏打水或者蔬菜汁也是可以的。

用温水和冷水交替洗脸，这样能有效促进面部血液循环，有效减掉脸部的脂肪。

用热毛巾敷脸，热毛巾敷脸同样的可以加快脸部血液循环，加快脸部的新陈代谢，达到瘦脸的效果。

定位按摩，主要是针对脸上某一处位置，反复多次按摩，达到瘦脸的效果。

全面按摩，可以去美容店请人家专门替你按摩面部。

多吃蔬菜和水果，多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

少吃零食，很多女孩子就是管不住嘴，如果想瘦脸，管住自己的嘴是必须的，如果真的管不住，那就喝水。

不要喝酒，酒精很容易让你的脸部变得浮肿松弛，是想瘦脸的人的大忌。

坚持运动，如果你不愿在外面跑来跑去的，那你可以躺在床上，做倒踩脚踏车，同样可以燃烧身体大量的热量，而且做起来也比较简单。