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冬瓜汤的4种家常做法｜减肥降脂，清热解暑乏

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 11:47

冬瓜汤的4种家常做法｜减肥降脂，清热解暑乏
夏天吃饭没有胃口，一定要试一下冬瓜汤清爽又味美，能够补充水分，多吃还能有助于消化 ✨ 今天分享冬瓜汤的4种做法，一起让冬瓜承包整个夏日的餐桌~
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✅ 冬瓜玉米汤
/ 所需食材 /
冬瓜300克玉米1根
/ 制作方法 /
➊冬瓜洗净切块，玉米切段备用
➋热锅烧油，倒入冬瓜进行翻炒
➌加入适量清水煮沸，倒入玉米
➍煮10分钟左右，加入适量枸杞
➎起锅时，加入盐和葱花即可
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✅ 冬瓜豆腐汤
/ 所需食材 /
冬瓜200克豆腐1块
/ 制作方法 /
➊冬瓜去皮切片、豆腐切块
➋锅内烧油，小火慢煎豆腐，煎至两面金黄
➌加入适量清水煮沸，倒入冬瓜和枸杞
➍煮5-10分钟左右，加入盐和葱花即可
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✅ 冬瓜番茄汤
/ 所需食材 /
冬瓜300克番茄1个
/ 制作方法 /
➊冬瓜切片、番茄切块备用
➋锅内烧油，爆香蒜末，倒入番茄翻炒
➌炒出汤汁后，加入冬瓜继续翻炒
➍加入一碗清水煮沸，加入盐调味即可出锅
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✅ 冬瓜蘑菇汤
/ 所需食材 /
冬瓜250克口蘑100克
/ 制作方法 /
➊冬瓜和口蘑都洗净切片
➋锅内烧油放入口蘑翻炒，加入适量清水
➌将冬瓜倒入锅内，大火煮沸
➍加入盐和昆布粉调味即可
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