吃香菜对身体有什么好处？那吃香菜对身体有什么好处？

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吃香菜对身体有什么好处？那吃香菜对身体有什么好处？

提问时间：2020-10-15 15:22

香菜营养价值是很高的，姐姐在很多猜中都要放，那吃香菜对身体有什么好处？

答医生回复

香菜有这些好处：
1、开胃健脾，吃饭之前，吃一些凉拌的香菜，有增进食欲的作用，尤其是对于胃口不好的人。
2、润肠通便，可吸收胃中的大量水分，让进入肠胃的食物湿度增加，刺激肠道蠕动，促进食物残渣的排泄。
3、预防和治疗感冒，尤其是对于细菌性感冒有一定的预防作用。
4、延缓衰老、美容皮肤，维生素C含量很高，具有很强的抗氧化作用。
5、保肝明目，促进视紫红质的合成，减缓肝细胞衰老，起到保护肝脏和明目的作用。

回复时间：2020-10-15 16:28

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