【步骤图】健康低卡—400大卡｜20分钟｜晚餐的做法

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作者： 厨小花的减脂餐

用料

健康低卡—400大卡｜20分钟｜晚餐的做法步骤

步骤 1

备菜：

步骤 2

虾处理干净， 放葱蒜+白胡椒+黑胡椒+盐混合； 一起蒸熟；

步骤 3

蒸的时候来煮面煮菜； 小油菜中间切开，焯水；

步骤 4

面煮熟；

步骤 5

虾和鸡蛋也蒸好了；

步骤 6

摆盘； 面淋葱油（葱油做好放冰箱可以储存很久）；

步骤 7

拌匀开吃吧；

步骤 8

吃光光，饭后一点蓝莓，正正好！

步骤 9

小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我。 ✅【厨小花】，上百道细致的菜谱等你来！

健康低卡—400大卡｜20分钟｜晚餐的小贴士

一起好好吃饭呀！

菜谱创建时间：2023-07-03 12:42:56

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