如何计算人体BMI的正常值

夏亮副主任医师

血液内科 安徽医科大学第一附属医院

BMI（Body Mass Index）是一种常用指标，用于评估个人体重是否健康。它通过将个人体重除以身高的平方来计算。根据人种的不同，BMI的正常范围通常在18.5到24.9之间。

具体计算方法如下：

1. 测量个人的体重和身高。

2. 将体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）。

3. 将结果与正常范围进行比较。如果在18.5到24.9之间，则BMI被认为是正常的。如果低于18.5，则可能体重过轻。如果高于24.9，则可能体重过重。

需要注意的是，BMI并不是评估个人健康状况的唯一指标，还应考虑其他因素，如年龄、性别、肌肉量等。如果对自己的健康状况有任何疑虑，请咨询医生或专业人士。

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