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夹腿综合症可以锻炼盆底肌吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 15:46

夹腿综合症一般是指夹腿综合征，夹腿综合征患者一般可以锻炼盆底肌。

夹腿综合征的发病原因比较复杂，一般与心理因素、外阴部湿疹等原因有关系，容易导致患者出现神经系统兴奋，如果患者的情况比较严重，需要通过心理疏导进行改善，锻炼盆底肌一般是对盆骨底部的肌肉进行锻炼，锻炼盆底肌可以加快局部的血液循环，还可以预防大小便失禁，对身体健康有一定好处，一般不会导致夹腿综合征患者的症状加重，也不会影响病情恢复，锻炼盆底肌需要根据自身的身体状况进行。

锻炼盆底肌过程中需要保持平稳的心态，避免过度紧张，锻炼盆底肌以后可能会出汗，需要做好保暖工作，避免受凉，如果出现了身体不适，需要及时停止，以免不良反应持续加重，对身体健康产生不利影响。