青稞米的吃法

八字精批2025流年运势八字合婚八字起名

　　1、淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4个小时（早餐想吃青稞粥的朋友可头一天晚上浸泡青稞一夜）。

　　2、该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。

　　3、加入淘洗好的普通大米，一起混煮。

　　4、如果是煮粥，加水比例1:10，煮1~2小时至粘稠。

　　5、如果是煮饭，加水比例3:7 ,电饭煲熬制完毕自动跳保温，即可达到最佳香滑口感。

　　6、熬制过程也可加入南瓜、松茸、红花、木耳等食材，营养口感俱佳。此外夏日可冷饮，口感润滑、具有清热解暑之功效。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日

您的姓名:

您的性别:

男女

出生日期:

立即测算

相关知识

青稞饼的做法
云南香格里拉青稞黄米...
吃青稞麦饼上火吗
吃青稞饼能减肥吗？
青稞饼
舌尖上的青稞
青稞怎么吃才正确
青稞酒、糌粑、青稞饼……一起探秘青稞美食世界！
青稞饼青稞饼
白青稞和黑青稞的区别？

网址: 青稞米的吃法 https://www.trfsz.com/newsview548581.html