调整心态 健康生活

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《日常生活中的心理学:调整心态 健康生活》内容简介：是什么让我们处于亚健康的状态？是什么让我们失去美好的心情？又是什么让我们觉得生活非常劳累呢？其实这些所有的困扰都是由于心理问题带来的，俗话说“笑一笑，十年少”，心态的好坏不但影响一个人的心理，也直接影响一个人的身体健康，只有好的心情，才会有健康的身体和生活。《日常生活中的心理学:调整心态 健康生活》就是基于这个角度出发，讲解了生活中的各种心理问题，包括掌控你的情感、有关梦境的思考、走出孤独忧虑的人生、面对生活的压力、身为女人或男人的心理问题、充满抱怨的世界、都市的健康危机、做自己的心理医生等几个部分。

《日常生活中的心理学:调整心态 健康生活》内容实用凝练，生动有趣；同时各种指导贴心实用；让您在茶余饭后、工作之余收获到必要的心理学知识，并在不知不觉中领悟人生的真谛及珍贵的经验。

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