喝什么饮料比较健康?

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⊙北纬38°★

2008.06.13 回答

喝什么饮料都不如喝白开水有利于健康，尤其是碳酸饮料最不能喝，不仅脱钙还对牙齿和胃黏膜造成一定的腐蚀性。果汁类的也是含糖量较高的液体，饮量过多照样可以对人产生不良影响，如：造成肥胖、高血压、糖尿病等。所以每天早晚各饮一杯酸奶是最好的选择，它不仅能补钙，而且它的活性菌，还能对清除体内的垃圾毒素有一定的好处。

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伤心的泪

2008.06.13 回答

矿泉水

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Cannot chang

2008.06.13 回答

天然的最好！可乐？鲜橙多？那里面都有防腐剂的，自己拿水果，自己渣果汁，安全干净，口感还好，建议木瓜，西瓜，柳丁也就是橙子，柠檬.

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失眠中的幸�

2008.06.12 回答

多喝有害

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★颠神

2008.06.08 回答

红牛

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蝴蝶飞飞

2008.06.08 回答

建议多喝纯净水或者果汁之类的 其实碳酸饮料喝多了都不太好

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