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市场上什么饮料比较健康?

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 18:12

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市场上什么饮料比较健康?

97 次浏览2017.02.27 提问

最佳答案

2017.03.01 回答

果汁类的、果汁含量越多的越健康，比如汇源、农夫果园的果汁都比较健康。
碳酸类饮料基本上都不健康，比如可乐、美年达、雪碧...

其他回答(1条回答)

2017.02.27 回答

，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不太适合儿童。低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。在选择碳酸饮料的时候，尤其在夏秋季要选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，因为喝不完的饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。特别要提醒您的是，购买碳酸饮料一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品