罗勒精油的好处

从罗勒植物中提取的罗勒油。它被普遍称为药草皇后。以下是罗勒精油对健康的好处。

营养信息(每 100 克)

叶酸68µg17% RDA烟酸0.902毫克6% RDA泛酸0.209毫克4％吡哆醇0.155毫克12% RDA核黄素0.076毫克6% RDA硫胺0.034毫克2.5% RDA维他命A5275国际单位175% RDA维生素C18毫克30% RDA维生素E0.80毫克5% RDA维生素K414.8µg345% RDA钾295毫克6% RDA钙177毫克18% RDA铜385毫克43% RDA铁3.17毫克40% RDA镁64毫克16% RDA锰1.15毫克57% RDA锌0.81毫克7% RDAβ-胡萝卜素3142µgRDAβ-隐黄质46µgRDA叶黄素-玉米黄质5650µgRDA

罗勒精油用途

1. 罗勒油对皮肤的好处

罗勒油具有杀死细菌的能力。它有助于治疗皮肤状况，例如

皮肤发痒

粉刺

促进健康的皮肤

2. 缓解压力和焦虑

由于其镇静的性质，它用于芳香疗法。它有助于减轻压力和焦虑。它可以帮助治疗抑郁症、阿尔茨海默病。

3. 用于头发生长

由于其滋补和舒缓的特性，它有助于头发护理。它促进头发生长并使头发强壮。

4. 缓解疼痛

罗勒油是一种有助于缓解疼痛的精油。它常用于治疗

疤痕

扭伤

头痛

手术恢复

关节炎

瘀伤

5. 促进消化

罗勒精油用于治疗各种消化问题，如

腹胀

便秘

胀气

消化不良

胃痉挛

罗勒精油的其他好处

眼睛护理

肌肉松弛剂

防止呕吐

改善血液循环

治疗尿路感染

耳痛

口腔溃疡

与过敏作斗争

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