精油如何来稀释？
芳香Lisa
<h3>说起精油稀释，很多爱用者都发懵，</h3><h3>总结下来主要有三个困惑：</h3><h3>为什么稀释？</h3><h3>用什么稀释？</h3><h3>该如何稀释？</h3><h3>本篇就来讲透精油稀释那些事儿</h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>1</b></span></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">减少皮肤刺激</b></h3><h3><br /></h3><h3>有些精油直接涂抹皮肤会有较强的刺激性，要减轻刺激，稀释特别有效。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2</b></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">扩大作用面积</b></h3><h3><br /></h3><h3>精油的渗透性极强，接触皮肤后会快速被吸收，如果需要涂抹的面积较大，直接涂抹100%的纯精油则很浪费，超量还可能会有副作用。因此稀释是既能按照配方严守精油用量又能扩大涂抹面积的好方法。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3</b></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>更完全的吸收</b></span></h3><h3><br /></h3><h3>精油是挥发性的，和植物油混合稀释后，相当于用植物油一定程度锁住精油分子，减慢挥发，使吸收渐进式进行，使精油停留在表皮更久，功效更显著。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">稀释还有你可能想不到的好处：</b></h3><h3>√ 更加滋润肌肤</h3><h3>√ 不易变质 </h3><h3>√ 隔离不需要的物质，例如：水、灰尘和细菌</h3><h3>√ 帮助精油没有阻力地穿过角质层</h3><h3>√ 使老人、小孩、敏感皮肤也能使用</h3><h3>√ 节省精油，省钱</h3><h3><br /></h3> <h3><u style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>用什么稀释</b></u></h3><h3>植物油是稀释精油的最佳伙伴。注意精油不是植物油，化学成分不同！</h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>植物油</b></span></h3><h3 style="text-align: center;">● 没有挥发性</h3><h3 style="text-align: center; ">● 没有味道</h3><h3 style="text-align: center;">● 有油渍</h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>纯精油</b></span></h3><h3 style="text-align: center; ">有挥发性</h3><h3 style="text-align: center;">有味道</h3><h3 style="text-align: center;">没有油渍</h3><h3><br /></h3><h3>（<span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>小窍门</b></span>：如果你买的精油滴到纸上会留下油渍，说明混入了植物油，而非纯精油）</h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。</b></span>可用于稀释的植物油（也叫基底油）有很多种：如橄榄油、甜杏仁油、坚果油、红花油、菜籽油...</h3><h3><br /></h3><h3>多特瑞（doTERRA）只精选了一种稀释用的植物油分馏椰子油。</h3><h3>为什么只有分馏椰子油呢？</h3><h3>这就要提到多特瑞的特殊工艺－"三道蒸馏萃取"，去除了容易产生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬间被肌肤吸收。非常适合按摩调理，质地清纯滋润，能给肌肤一层保护膜及通畅毛孔，对干燥或状况不佳的肌肤最为适合。涂抹后留下的是丝般的光滑触感，不像其他植物油那样有油腻感。</h3><h3><br /></h3><h3> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>分馏椰子油主要特点：</b></span></h3><h3>能与精油完全融合，无色、无味、不会变质、不干扰精油本身的性质。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">如何稀释</b></h3><h3 style="text-align: center;"><br /></h3> <h3>稀释比例</h3><h3>◎ 温和性的精油，标注【直】</h3><h3><br /></h3> <h3>包括：薰衣草、柠檬、茶树、乳香、罗马洋甘菊等。</h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>◎ 敏感性精油，标注【敏】</h3> <h3>包括：佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生姜、柠檬草、薄荷、冬青等。</h3> <h3>◎ 刺激性較大的精油，标注【稀】</h3> <h3><br /></h3><h3>包括：牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香等（可以用一个口诀记忆："牛肉百桂丁"）</h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>☆孕妇禁用的精油有罗勒、白桦、冬青、肉桂、桂皮、百里香等，如需使用请咨询芳疗老师！</b></span></h3><h3>（★标注为"直"，"敏"，"稀"的含义，参照本篇【如何辨别精油的用法标注？】）</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>稀释方法</h3><h3>◎ 直接稀释</h3><h3>按配方比例，先涂抹椰子油，再滴精油，涂匀后，简单按摩。如果感到皮肤刺激，随时加椰子油再进一步稀释。</h3><h3><br /></h3><h3>◎ 事先稀释</h3><h3>适合频繁使用时，由于椰子油不会改变精油的化学成分，因此事先按比例稀释好装入分装瓶使用起来更方便。建议使用专业的分装瓶，绝对不能使用普通塑料瓶，精油对普通塑料产生溶解作用。</h3> <h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">如何辨别精油的用法标注？</b></h3><h3>这就不得不说，那些"神一样"的用法标注究竟是啥意思了！</h3><h3><br /></h3> <h3>很多小伙伴抱怨，在多特瑞官网和产品手册上，看到每种精油的用法方式：用了如"A" "T"，"内"，"稀"字样的标注，却总也找不到这些标注的说明。一直被折磨着...</h3><h3><br /></h3><h3>好吧，这个和稀释很有关系，下面就彻底地掰扯清楚...</h3><h3><br /></h3><h3>"应用方式"有两种标注：</h3><h3>①美国用字母标注 ②华语圈用汉字标注。有的手册上两种都有，其实是想表达一个意思。</h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">香（A）芳香按摩／熏香</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">内（I）可内用或口服</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">直（T，N）直接使用或温和稀释</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">敏（S）敏感肌肤稀释后涂抹</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">稀（D）刺激性大，大比例稀释</span></h3><h3>（标注及含义）</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">常见误解</b></h3><h3>●<b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 精油的所有使用方法都需要稀释 ×</b></h3><h3>不对，只有皮肤涂抹时需要加椰子油稀释。</h3><h3>香薰时：将精油和水雾化后，扩散到空气中本身就是被稀释了。</h3><h3>口服时：无论是滴入水中饮用，还是直接滴入舌下或者滴入胶囊后服用，都是通过口腔和肠胃黏膜吸收。通常不需要稀释，因为① 口服可以精准的控制用量 ② 肠胃道黏液和纤毛运动本身有稀释作用 ③ 肠胃道黏膜的自我保护机能比我们想象的更强大，另外大部分偏碱性的精油和胃酸中和，减轻刺激性。"牛肉百桂丁"等热性精油如需内服的话，虽然不需要稀释但一定要装胶囊，避免直接滴水里喝。</h3><h3><br /></h3><h3>●<b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 精油稀释后效果就打折扣了 ×</b></h3><h3>不会影响效果。稀释使精油均匀分散于皮肤避免刺激一个点，一滴精油的效果依然是一滴精油，不会降低效果，只会使效果更好。</h3><h3>另外，加上简易的按摩手法更好，可推动淋巴循环，有助吸收速度避免精油的挥发（注意：传统按摩院的重手法则没有必要）。这时椰子油又起到润滑的作用。</h3><h3><br /></h3><h3>● <b style="color: rgb(22, 126, 251);">精油稀释后会改变精油的化学成分 ×</b></h3><h3>不会改变化学成分。多特瑞的椰子油能与精油完全融合，不会变质、不干扰精油本身的性质。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b>小结</b></h3><h3>芳香Lisa知道本篇信息量较大，恐怕记不住，那么请记住下面几点原则：</h3><h3>① 查询多特瑞精油的使用手册</h3><h3>② 不确定的情况下，一律稀释。</h3><h3>这样既安全又有效，一举两得！稀释比例记不住，那就多滴几滴椰子油，只有好处，没有坏处！</h3><h3>③ "牛肉百桂丁" 务必要稀释。</h3><h3>④ 给婴幼儿、敏感肌肤、老人、孕妇用时一定要稀释。</h3><h3>⑤ "少量多次"原则。</h3><h3>使用精油最重要的原则，每次用量不贪多，间隔2～3小时再用，安全！效果也更好。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> 相关知识
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