太空是失重的状态，宇航员怎么在上面锻炼

太空是失重的状态，宇航员怎么在上面锻炼

2024-07-20 05:42:13

全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩介绍，在太空一定是要锻炼的，因为失重情况下，用力很少，时间一长肌肉就萎缩了。太空锻炼的方法跟地面不一样，一定要把自己固定下来，跑步机不能直接跑，人会飘起来，得先把自己给固定住。用绳子固定住腰和胸，腿还能动。

过去前苏联的礼炮号飞船，航天员在太空停留的时间比较长，回来也没有特别注意，后来航天员的生活能力非常困难。从和平号空间站以后，航天员的这种锻炼开始加强。这也是人类逐渐积累下来的经验。后来健身功能成为空间站长期生活的标配。

三名航天员在轨期间将主要完成四个方面的工作

根据神舟十二号载人飞行任务总体安排，三名航天员在轨期间将主要完成四个方面的工作，计划开展两次出舱活动及舱外作业。

中国载人航天工程办公室主任助理季启明介绍，这四项主要任务包括：

——开展核心舱组合体的日常管理。

——开展出舱活动及舱外作业。

——开展空间科学实验和技术试验。

——进行航天员自身的健康管理。

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