减脂期无油版西红柿炒蛋！就杂粮饭一绝

减脂期无油版西红柿炒蛋！就杂粮饭一绝
原来不放油的西红柿炒鸡蛋也很好吃啊！
做法无敌简单快手减脂餐！低脂低卡！超适合减肥期
【做法】
1⃣️鸡蛋打入碗中，放少许盐打散后直接倒入不粘锅里煎至成型后用锅铲切块后盛出
2⃣️西红柿切块（去不去皮都可以），锅里放蒜末炒香再下西红柿炒至出沙➕鸡蛋，放适量薄盐生抽及蚝油➕半碗清水大火收汁最后撒葱花出锅

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