【步骤图】番茄鸡胸肉小丸子的做法
来源: 时间:2024年12月15日 20:31
番茄鸡胸肉小丸子
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作者: 小晓姐姐
过年这段时间宅在家里吃的太任性了,差点吃出双下巴,得吃点不容易长肉的啦,这个鸡胸肉番茄小丸子鲜甜嫩滑,低脂低卡,这样的减脂餐真的不要太享受了 用料
鸡胸肉 1块 甜玉米 1根 胡萝卜 半根根 淀粉 3勺 番茄 2个 白胡椒粉 2勺 生抽 1勺 番茄酱 1勺番茄鸡胸肉小丸子的做法步骤
步骤 1

☑番茄去皮切碎备用,鸡胸肉剁成泥加入玉米和剁碎的胡萝卜,再加入1勺白胡椒粉,半勺盐,三勺玉米淀粉充分搅拌均匀,捏成一个个小丸子; ☑烧开水转小火轻轻放进小丸子,待小丸子变色成型后再闷2分钟左右捞出;
步骤 2

☑锅里放入番茄翻炒出水,加入半勺盐,2勺薄盐生抽,半勺白胡椒粉,1勺番茄汁,半碗清水,把番茄煮软烂;
步骤 3

☑加入鸡胸肉小丸子,轻轻翻动几下,小火煮至收汁即可;
步骤 4

鲜甜嫩滑,饱腹感强;
步骤 5

吃几个不用吃饭就饱饱的啦;
菜谱创建时间:2020-02-13 21:06:13
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