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经常吃“香菜”有啥用？中医：或可解决6类问题

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 20:52

香菜，是我们餐桌上常见的一种调味品，也是中医药中常用的草药之一。它不仅能为菜肴增添香味，还具有一定的药用价值。

经常食用香菜，不仅可以增加食欲，还可以解决一些常见的健康问题。下面就让我们一起来了解一下，经常食用香菜有哪些好处吧！

首先，香菜具有促进消化的作用。中医认为，香菜具有辛、温、微毒的性质，能够刺激胃液的分泌，增加胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。所以，对于消化不良、胃口不佳的人来说，经常食用香菜可以起到很好的调理作用。

其次，香菜还具有清热解毒的功效。中医认为，香菜具有辛散风热、解毒的作用，可以帮助人体排除体内的湿热毒素，净化血液。因此，经常食用香菜可以预防和缓解一些常见的热病，如感冒、咽喉肿痛等。

此外，香菜还具有抗菌消炎的作用。研究发现，香菜中含有丰富的挥发油和抗氧化物质，具有很强的抗菌消炎作用。经常食用香菜可以增强人体的免疫力，预防感染性疾病的发生。

另外，香菜还具有降血压的作用。中医认为，香菜具有活血化瘀、降血压的作用，可以帮助人体降低血压，预防和缓解高血压症状。所以，对于高血压患者来说，经常食用香菜是一种很好的辅助治疗方法。

此外，香菜还具有利尿通便的作用。中医认为，香菜具有利尿通便、消肿止痛的作用，可以帮助人体排除多余的水分和废物，减轻水肿和便秘的症状。所以，经常食用香菜对于水肿和便秘问题的缓解有一定的帮助。

最后，香菜还具有提神醒脑的作用。中医认为，香菜具有振奋神经、提神醒脑的作用，可以帮助人体提高注意力和记忆力。所以，经常食用香菜对于学习和工作效率的提升有一定的帮助。