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谈健身与心理健康的关系

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 12:36

谈健身与心理健康的关系

作者：孙长德; 姜冰

摘要：激烈的社会竞争，给人们造成了巨大的精神压力和社会压力。个体在社会生活中经常遇到的不尽人意的事情，会引起情感的波动，使个体精神紧张，忧心忡忡，常常处于超负荷状态，这就导致了相当一部分的人不同程度的出现了“亚健康”状态。参加健身活动不仅有益于个体的身体健康，还可以调节人的神经过程和个性心理品质，改善人的精神和社会生活状况。

分类：

期刊>人文社会科学>经济与管理科学>科学研究管理

收录：

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关键词：

健身活动心理健康相互影响

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