第一：丝瓜蛋汤
丝瓜是一种很常见的蔬菜。它尝起来又甜又新鲜。配上一个鸡蛋，味道鲜美，营养丰富。最重要的是，这汤低脂低热量。油的作用，减肥期间多喝，所有的脂肪都会消失。 二：萝卜豌豆汤
萝卜和豌豆是很常见的食材，营养丰富，膳食纤维含量高。经常食用有利于肠胃松弛，排便，有排毒养颜的功效。而且还能减脂刮油，不管是男孩还是女孩，经常食用都能有效减肥。 第三：魔芋鸭血粉丝汤
这个魔芋鸭血粉丝汤，虽然用的是肉，却没有脂肪，经常吃对减肥特别有帮助。而且它不只是一碗汤，还可以当主食吃，饱腹感十足，从而控制饮食，简直就是减肥神器。 第四：黄瓜豆腐汤
我们都知道黄瓜是一种健康的绿色蔬菜，热量非常低，而且还具有美容养颜的功效。很多女生都会拿它当面膜敷在脸上。豆腐低脂低热量，通便作用非常显着。它味道鲜美，清淡而不乏味。 第五：蘑菇菠菜汤
这道汤的配料是一些常见的蘑菇和菠菜。对于蘑菇来说，香菇、蟹菇、平菇等都是不错的选择。一些菠菜，营养丰富，吃饱又能减肥。 第六：紫菜豆腐汤
我们都知道紫菜有清热解暑的功效，而且有淡淡的海鲜味，特别好吃。至于豆腐，它的热量很低，但是味道和口感都很好。两者结合可以清便刮油，轻松瘦身完美身材。返回搜狐，查看更多
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