早餐这样吃，不用早起方便又快捷，两种绝配搭配，常吃气色好好

早餐这样吃，不用早起方便又快捷，两种绝配搭配，常吃气色好好

随着社会的发展，人们对饮食越来越讲究了，尤其是女性朋友们，饭前都要先吃水果，或者直接拿水果当正餐来吃，这样气色会变得更好，大家都知道饭前吃水果不易长胖，所以很多爱美女士，基本会选择宁愿不吃饭，也要多吃水果，可是呢，直接吃又太单一了，今天，小编教大家用这两种水果混合起来，就可以变成一道美食了，代替正餐吃完全没有问题，营养全面均衡。一起来学习一下吧！

材料：木瓜水果1个、百香果水果10个

最好先用个牙签在木瓜在扎无数个小洞，让汁流出来，再将青木瓜削皮，这样吃起来口感会更佳呢！

2.把木瓜水果对半切开，去籽后切成薄片。撒食盐上去腌制5分钟左右。

3.五分钟后，用清水清洗掉盐巴，控水沥干水分。

4.把百香果水果洗干净，对半切开，挖出果肉。

5.把挖好的百香果果肉和木瓜一同放入密封罐子中（密封罐要清洗干净，擦干净无水渍才可以实用）

6.搅拌均匀后密封好放入冰箱冷藏，放置两天即可拿出来吃了。（不喜欢太酸的，可以加入一点蜂蜜一起食用）。

现在身边的很多女性朋友都是用这个来代替晚餐了，可以保持身材不易变形！这样吃不会显得那么的单一，两种水果混合一起，吃出不一样的美味哦。