猕猴桃怎么吃对身体比较好？

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猕猴桃怎么吃对身体比较好？

2019-05-02 14:36:18

问题描述：（男，45岁） 我家最近刚买了一箱猕猴桃，是从朋友家的果园那里买的，质量都不错。我想每天吃一些猕猴桃来补身体，但是不知道猕猴桃怎么吃对身体比较好。猕猴桃应该怎么吃呢？

猕猴桃有很好的降血压作用，不经过加工，去掉皮就可以直接吃，吃法很方便。但是将猕猴桃切片泡在水里饮用，猕猴桃营养吸收的效果会更好一些。另外，也可以试试每天早晨起来的时候，吃一小片猕猴桃。早晨时吃一片猕猴桃可以开胃，并且还能补充身体缺失的元素，让机体变得更有活力。

2019-05-02 14:44:20

可以将猕猴桃去皮后做成果泥吃，这样能促进肠胃吸收猕猴桃的营养。

2019-05-30 14:44:20

尽量不要在没有吃饭的情况下吃猕猴桃，可以将猕猴桃和苹果做成沙拉一起吃，这样营养更全面。

2019-05-28 14:44:20

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