血糖高可以吃石榴吗

血糖高可以吃石榴，石榴的含糖量并不是特别高，同时石榴含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，对于糖尿病患者而言有非常好的益处。另外石榴有收敛的作用，所以对于糖尿病患有慢性并发症导致慢性腹泻时，石榴有一定的功效。

虽然石榴的糖分含量并不是特别高，但是糖尿病患者在进食石榴时也要注意，不可进食太多的石榴，要控制好数量，这样不会对血糖造成太大波动。同时糖尿病患者在吃石榴时，建议选择在餐后1-2小时来进食，可以避免对餐后血糖造成太大的影响。

总体而言，糖尿病患者的饮食还是应该注意营养均衡，如果血糖控制良好，在两餐之间少量加用水果影响并不大。但是不要选择糖分含量过多的水果，如荔枝、香蕉、桂圆等，可以选择如梨子、猕猴桃、苹果、柚子等。

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