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喝哪些茶有助于滋润嗓子？

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 23:42

喝哪些茶有助于滋润嗓子？

发布时间：2024-10-23 18:17:03 举报/反馈

以下几种茶对于润嗓有一定帮助，如胖大海茶、菊花茶、金银花茶、罗汉果茶、麦冬茶等。

1.胖大海茶：胖大海具有清热润肺、利咽开音等功效。对于肺热声哑、咽喉疼痛等症状有缓解作用。但胖大海性凉，不宜长期大量饮用。

2.菊花茶：菊花能疏散风热、清肝明目、清热解毒。饮用菊花茶可以减轻咽喉肿痛，缓解嗓子干燥。

3.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。对于上火引起的咽喉肿痛有一定的改善效果。

4.罗汉果茶：罗汉果能清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。其泡茶饮用对于嗓子干痒、咳嗽等有较好的滋润作用。

5.麦冬茶：麦冬可养阴生津、润肺清心。能缓解因阴虚津亏导致的咽喉干燥、声音嘶哑。

需要注意的是，每个人的体质不同，对茶的反应也有所差异。如果嗓子不适较为严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

文章来源：宜昌市中医院官网

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