首页资讯怎么治疗便秘

怎么治疗便秘

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 23:49

问

怎么治疗便秘

提问时间：2018-09-04 21:25

便秘这件事在生活中经常会发生，便秘会给女性带来很多烦恼，那么女人便秘怎么调理？

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

1、坚持参加锻炼，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。
2、培养良好的排便习惯。
3、合理饮食，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml。
4、防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

回复时间：2018-09-04 23:08

专业问答

更多>>

急性肠胃炎会有什么症状肝硬化晚期出现手抖怎么办呢胃痛还不停拉肚子怎么办和幽门螺旋杆菌阳性的人接吻会传染吗女生吃辣的胃痛怎么办