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鹌鹑蛋有哪些作用以及功能

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 00:54

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鹌鹑蛋有哪些作用以及功能

付玉/主治医师|6284人浏览|2020-12-21 22:40:08

　　1.其中含有大量的卵磷脂和脑磷脂，这些都能促进脑细胞的生长和发育，有助于智力的发展，常吃鹌鹑蛋能使人变得更聪明。2.可以辅助治疗各种疾病，如浮肿、肥胖、高血压、糖尿病、贫血、大肝、肝硬化、腹水等。对于贫血，营养不良，神经衰弱，月经不调，高血压，支气管炎，血管硬化患者有调补作用。对于有贫血、月经不调的女性，其调养、养颜、美肤作用尤为显著。3.在日常生活中，人们吃得多了，可以增强人体免疫功能，还可以提高人体抗过敏能力，可以预防各种过敏症状的发生，另外，由于过敏引起的皮肤丘疹和痛痒，以及恶心呕吐等不良症状，多吃一些鹌鹑蛋，也可以让过敏症状迅速缓解。4.其中含有丰富的微量元素，能直接作用于鹌鹑蛋的中枢神经，能增强其功能，还能防止出现神经衰弱的情况，平时多吃鹌鹑蛋还能改善失眠，还能缓解多梦入睡及睡后易惊醒的情况。