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倒骑自行车健身乐趣多

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 01:12

核心提示：说到这普通的自行车，有谁没见过啊，如此简单的交通工具，又能玩儿出什么花样来呢？嘿！您还是往这看吧，偏偏就有人嫌咱们平时骑车的方式太没创意，自己练就了这样一番“张果老倒骑驴”的本领。

　　说到这普通的自行车，有谁没见过啊，如此简单的交通工具，又能玩儿出什么花样来呢？嘿！您还是往这看吧，偏偏就有人嫌咱们平时骑车的方式太没创意，自己练就了这样一番“张果老倒骑驴”的本领。(采访：上中学时开始练的，别人看着新鲜，突出个性)。

　　这位看上去就很有个性的年轻人，名叫张炳营，是河北省沧州市人，跟朋友在天津武清开发区合伙做生意，这倒骑自行车可是他的拿手绝活儿。您看，人坐在车把上，两脚向后交替蹬车，车呢就朝着背冲的方向走了，这听起来挺不可思议的事情，看人家张先生玩儿的多么娴熟，就算是在雪地上，也照样游刃有余，瞧，手不扶把，还能扭秧歌、跳霹雳舞、练武术……怎么样，看得您有点动心了没？想学的话，就赶紧来听听张炳营给咱的指导。

　　现在，有了这种重心低、车把宽的小轮自行车，练习倒骑就容易多了，人家张炳营刚开始练的时候用的可是老式的28加重自行车。据他介绍，这种骑法一般人一个星期就能练会了，练上个把月的话，就可以代步了，骑个2、3十迈的速度，都不成问题，张先生还为这倒骑车总结了一些独特的健身功效呢。

　　如今，张炳营的朋友和他工厂里的工人们都受到他的影响开始把倒骑自行车作为一项健身活动了，看来这项既健身又刺激的游戏，的确很有吸引力，不过您要是想体会其中的乐趣，不但要找个清净的地方来练习，而且一定要带上护具，毕竟，安全第一嘛。

（实习编辑：龙伟权）

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