【儿童骨骼生长要吃什么？】

儿童骨骼生长要吃什么？

2020-08-02 18:21:24  

儿童骨骼生长要吃什么？

首先,可以吃一些含钙的食品,如牛奶,豆制品等,不仅能促进骨骼的发育,还能预防佝偻病。其次,多吃含维他命的食物,如维他命E,能促进血液循环,维他命C能促进骨骼生长。三是多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋,对肌肉和骨骼生长有利。

2020-08-03 18:31:23

学前儿童适当摄入钙质，有助骨骼的发育和强健。所以，父母应该让孩子均衡地食用各种钙质食品，如牛奶、奶酪、鱼、琉璃苣等，避免碳酸饮料等碳酸饮料，以减少或阻止钙的吸收。

2020-04-28 07:28:54

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