营养均衡早餐～牛奶麦片

营养均衡早餐～牛奶麦片

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用料  

营养均衡早餐～牛奶麦片的做法  

1.用烘焙秤称30g黑燕麦

2.牛奶加热，放入燕麦片
3.鸡蛋煎熟
4.准备圣女果，摆盘
5.美味开餐

小贴士

碳水：燕麦片，蛋白：鸡蛋，蔬菜：圣女果

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该菜谱发布于 2020-07-07 16:17:58

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