【什么时候喝蜂蜜水减肥】

什么时候喝蜂蜜水减肥

2020-08-02 20:05:35  

什么时候喝蜂蜜水减肥

最好是饭前一个半小时。蜂蜜对胃酸分泌有重要影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可以起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。比如饭前1个半小时喝蜂蜜,可以抑制胃酸分泌,减少食物对胃黏膜的刺激。另外,蜂蜜具有调节胃肠道功能的作用,可以使胃酸分泌正常。特别是饱餐之后,胃内消化功能容易减弱,大肠蠕动减弱。而且蜂蜜能增强肠蠕动,能促进胃酸正常分泌,能明显缩短排便时间,消除饭后积食。蜂蜜水可以和温开水一起喝,也可以和其它的果汁一起喝,这样才能减肥。最好是坚持有规律的运动,控制饮食。

2020-08-03 20:15:34

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